Tässä tilastoista ja numeroista kiinnostuneille tietoa. Rannekkeena mulla Garmin Vivoactive 3, joka mittaa sykkeen ranteesta. Lämpötila on sovelluksen lisäämä ja se on aamun lähtölukema.
23.4. Saint Jean Pied du Port - Roncesvalles
25,7 km
askeleet 37 772
käytetty aika 6 h 25 min
keskitahti 15:36 min/km
keskisyke 127
max syke 161
min korkeus 164 m
max korkeus 1433 m
lämpötila 14
24.4. Roncesvalles - Zubiri
14 km (viimeiset 7 km tulin bussilla)
askeleet 26 552
käytetty aika 3 h 27 min
keskitahti 15:00
keskisyke 106
max syke 147
min korkeus 720 m
max korkeus 944 m
lämpötila 6
25.4. Zubiri -Pamplona
BUSSILLA
askeleet 17 476
26.4. Pamplona-Puenta del Reina
24,2 km
askeleet 38 102
käytetty aika 5 h 34 min
keskitahti 13:33 min/km
keskisyke 121
max syke 152
min korkeus 333 m
max korkeus 662 m
lämpötila 8
27.4. Puenta del Reina - Ayegui
26,85 km
askeleet 40 524
käytetty aika 6 h 07 min
keskitahti 13:41 min/km
keskisyke 110
max syke 150
min korkeus 341 m
max korkeus 498 m
lämpötila 5
28.4. Ayegui - Los Arcos
20 km
askeleet 33 434
käytetty aika 4 h 22 min
keskitahti 13:09 min/km
keskisyke 97
max syke 147
min korkeus 481 m
max korkeus 694 m
lämpötila 7
29.4. Los Arcos- Logrono
18,3 km (viimeiset 9 km tulin taksilla)
askeleet 33 736
käytetty aika 4 h 16 min
keskitahti 14:00 min/km
keskisykem 116
max syke 160
min korkeus 492 m
max korkeus 635 m
lämpötila 8
30.4. VAPAAPÄIVÄ
askeleet 7 347
1.5. Logrono - Ventosa
20 km
askeleet 30 088
käytetty aika 4 h 24 min
keskitahti 13:21 min/km
keskisyke 116
max syke 148
min korkeus 417 m
max korkeus 677 m
lämpötila 8
2.5. Ventosa - Santo Domingo
18.9 km (viimeiset 9 km tulin bussilla)
askeleet 29 766
käytetty aika 4 h 17 min
keskitahti 13:37 min/km
keskisyke 96
max syke 152
min korkeus 469 m
max korkeus 685 m
lämpötila 11
3.5. Santo-Domingo - Burgos
BUSSILLA
askeleet 6 137
4.5. LEPO
askeleet 4 240
5.5. LEPO
askeleet 8 735
6.5. VAPAAPÄIVÄ
askeleet 10 218
7.5. Burgos - Hornillos
22,3 km
askeleet 34 668
käytetty aika 4 h 43 min
keskitahti 12:45 min/km
keskisyke 122
max syke 161
min korkeus 836 m
max korkeus 939 m
lämpötila 9
8.5. Hornillos - Castrojeritz
20,7 km
askeleet 33 349
käytetty aika 4 h 14 min
keskitahti 12:15 min/km
keskisyke 97
max syke149
min korkeus 791 m
max korkeus 967 m
lämpötila 12
9.5. Castrojeritz - Fromista
26,1 km
askeleet 40 009
käytetty aika 5 h 10 min
keskitahti 11:54 min/km
keskisyke 102
max syke 167
min korkeus 754 m
max korkeus 918 m
lämpötila 5
10.5. Fromista - Carrion de los Condes
19,7 km
askeleet 36 394
käytetty aika 3 h 52 min
keskitahti 11:50 min/km
keskisyke 112
max syke 146
min korkeus 774 m
max korkeus 840 m
lämpötila 13
11.5. Carrion de los Condes - Terradillos
27 km
askeleet 39 181
käytetty aika 5 h 19 min
keskitahti 11:50 min/km
keskisyke 117
max syke 151
min korkeus 795 m
max korkeus 853 m
lämpötila 8
12.5. Terradillos - Bercianos del Camino
24 km
askeleet 33 237
käytetty aika 4 h 40 min
keskitahti 11:36 min/km
keskisyke 110
max syke 145
min korkeus 749 m
max korkeus 836 m
lämpötila 5
13.5. Bercianos del Camino - Reliegos
22,2 km
askeleet 37 418
käytetty aika 4 h 37 min
keskitahti 12;28 min/km
keskisyke 112
max syke 143
min korkeus 757 m
max korkeus 848 m
lämpötila 3
14.5. Reliegos - Leon
28,7 km
askeleet 39 309
käytetty aika 5 h 55 min
keskitahti 12:22 min/km
keskisyke 118
max syke 151
min korkeus 735 m
max korkeus 846 m
lämpötila 3
15.5. VAPAAPÄIVÄ
askeleet 21 167
16.5. Leon - San Martin del Camino
27,5 km
askeleet 36 417
käytetty aika 5 h 36 min
keskitahti 12:13 min/km
keskisyke 112
max syke 155
min korkeus 807 m
max korkeus 907 m
lämpötila 8
17.5. San Martin del Camino - Astorga
23 km (en saanut ranneketta ladattua, joten ei tietoja)
18.5. VAPAAPÄIVÄ (ylimääräinen)
askeleet 11 533
19.5. Astorga - Foncebadon
25,6 km
askeleet 36 147
käytetty aika 5 h 20 min
keskitahti 12:31 min/km
keskisyke 114
max syke 154
min korkeus 842 m
max korkeus 1420 m
lämpötila 2
20.5. Foncebadon - Ponferrada
26 km
askeleet 42 503
käytetty aika 5 h 30 min
keskitahti 12:50 min/km
keskisyke 98
max syke 157
min korkeus 510 m
max korkeus 1510 m
lämpötila 6
21.5. VAPAAPÄIVÄ
askeleet 16 460
22.5. Ponferrada - Villafranca del Bierzo
26 km
askeleet 40 011
käytetty aika 5 h 27 min
keskitahti 12:37 min/km
keskisyke 99
max syke 142
min korkeus 483 m
max korkeus 589 m
lämpötila 10
23.5. Villafranca del Bierzo - La Faba
22,2 km
askeleet 33 777
käytetty aika 4 h 45 min
keskitahti 12:48 min/km
keskisyke 114
max syke 165
min korkeus 512 m
max korkeus 908 m
lämpötila 13
24.5. La Faba - Fonfria
19 km
askeleet 27 082
käytetty aika 4 h 18 min
keskitahti 13:37 min/km
keskisyke 109
max syke 160
min korkeus 907 m
max korkeus 1380 m
lämpötila 8
25.5. Fonfria - Triacastela
10 km
askeleet 20 741
käytetty aika 2 h 6 min
keskitahti 12:31 min/km
keskisyke 102
max syke 146
min korkeus 657 m
max korkeus 1281 m
lämpötila 9
26.5. Triacastela - Sarria
19,2 km
askeleet 31 593
käytetty aika 4 h 13 min
keskitahti 13:11 min/km
keskisyke 108
max syke 156
min korkeus 394 m
max korkeus 887 m
lämpötila 8
27.5. VAPAAPÄIVÄ
askeleet 13 191
28.5. Sarria - Portomarin
22,6 km
askeleet 35 533
käytetty aika 4 h 52 min
keskitahti 12:56 min/km
keskisyke 102
max syke 154
min korkeus 329 m
max korkeus 653 m
lämpötila 6
29.5. Portomarin - Palas del Rei
26 km
askeleet 38 782
käytetty aika 5 h 08 min
keskitahti 11:52 min/km
keskisyke 106
max syke 163
min korkeus 323 m
max korkeus 701 m
lämpötila 5
30.5. Palas del Rei - Arzua
30,5 km
askeleet 45 509
käytetty aika 6 h 18 min
keskitahti 12:23 min/km
keskisyke 124
max syke 166
min korkeus 281 m
max korkeus 526 m
lämpötila 13
31.5. Arzua - O'Pedrouzo
19,5 km
askeleet 32 774
käytetty aika 4 h 4 min
keskitahti 12:28 min/km
keskisyke 110
max syke 146
min korkeus 259 m
max korkeus 403 m
lämpötila 19
1.6. O'Pedrouzo - Santiago de Compostela
21.1 km
askeleet 36 525
käytetty aika 4 h 12 min
keskitahti 11:55 min/km
keskisyke 111
max syke 153
min korkeus 261 m
max korkeus 401 m
lämpötila 15
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti